Reporte 3 dia

Hola princesas, una cosa, no se que paso y se borraron todos los blogs que seguia, asi que tendre que seguirlas a todas aquellas que me han comentado, una por una, tomara tiempo, por eso si no llego a comentarles sus entradas, saben ustedes la razon. En fin, hoy llegan a mi todavia aquellos recuerdos de pepe, y no se si me deprimen o me animan a seguir para que me vea bien xD, bueno ese era un dato innecesario, en fin, aca mi reporte:

Comidas:
Desayuno: 1 manzana mediana (7 cm de diametro aproximadamente): 74 cal
Comida: 1/4 de pechuga de pollo sin piel, cocida: 35 cal
11: Sandwich (una rebanada de pan de linaza (86 cal) una rebanada de jamon de pechuga de pavo (19 cal)  y una rebanada de queso philadelphia light (42 cal)): 147 cal
Cena:7 galletas saladas: 97 cal
Antojo de la tarde: 3 barritas de surimi: 84 cal
Total: 437 --------------------------------------- 60 ptos

...Ejercicio...
corri 15 min: 25 ptos
camine 4 horas: 200 ptos
hice pesas toooooodooo el dia (480 repeticiones mas 80 abdominales): 280 ptos
Total Ejercicio:505

...Bebidas...
3 litros de agua: 300 ptos
3 vasos de te rojo: 30 ptos
Total Bebidas:303

...Y demas...
vitaminas: 100 ptos


TOTAL:968 ptos


Hoy no me fue mal, casi igual que ayer, saben, este dia tuve un hambre increible y comi apenas poco mas que ayer, quieren saber que hice? coman poco, pero mucho ( o sea un poco de esto ahora, un poco de aquello en 2 horas) y tomen un vaso de agua minimo por cada hora que estan despiertas, eso ayuda muchoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo, mañana ire a pesas y a spinning, subire mucho de puntos xD

y cuando empiece junio me inscribe a danza arabe :D

cuidense prins, un beso