Hola chicas, hoy tuve mi examen extraordinario de educacion estetica-artistica (fotografia)... saque 3, o sea, reprobe, me siento mal porque tenia que entregar una foto y una investigacion sobre un fotografo, y lo hice y no pase, pero bueno, puedo hacer la segunda vuelta de extraordinario y tal vez lo pase....
En fin... mi reporte de hoy
...Comida...
Desayuno: cafe (107)
Comida 50 g pescado (42)
Cena 60 g fitness con algo de leche (260)
409 cal--60 ptos
...Ejercicio...
camine 3 h:150 ptos
spinning:300 ptos
bici normal 15 min: 37 ptos
1 h zumba: 250 ptos
...Bebidas...
3 l agua: 300 ptos
cafe con leche:5 ptos
1 te: 10 ptos
total:1112 ptos
Hoolas Aki mi Reporte Diario Nena :D
ResponderEliminarPeso. 63 Lo mismo ke AYer xD
Intakes:
Desayuno: 1 Café +10 Galletas de Avena
Almuerzo: ---------
Once: 1 Café + 10 Galletas de Avena + 1/2 Palta.
* Una Barrita de Chocolate
Total de Calorias: 712
Comida: 245 calorias = 80 puntos
ResponderEliminar2 litros de agua: 200 puntos
Caminé dos horas = 100 puntos
Bailé dos horas = 500 puntos
TOTAL = 880 puntos
hola preciosa!! claro que puedes ;) todas podemos, solo hay que ser disciplinadas. espero qe tengas un buen dia hoy, cariños ^^
ResponderEliminarHola hermosa!!!! vas a ver que pasas el examen.. sólo debes ponerte las pilas... tu puedes...!!! me gustó mucho tu intake!!! vas bien!!! besotessss!!! muak:)!!!!
ResponderEliminarTu intake está muy bueno
ResponderEliminarControl, podrías darme un poco
eso besos c:
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarTu reporte me dio ánimos.
ResponderEliminarSigue así nena; soy nueva por tu blog. Te sigo.
Besos♥
siempre que veo tu intake, me avergüenzo un poco del mio, pero al mismo tiempo me da fuerza para mejorar
ResponderEliminarponle ganas, seguro esta vez si pasas ;)
mi reoprte de lunes:
ResponderEliminarD:
50 cal
M:
200 cal
c:
200ca
total: 450cal
dia marte:
D:
55 cal
M:
226 cal
C:
320 cal
total
601 cal
Nena espero que estes bien, estoy un poco sroprendida porq no pubicas desde el lunes,
espero que todo este yendo muy bien,
mucha suerte y besos!!