Hola bellas...
Ayer sali con Raquel, vimos la pelicula de los Avengers (si, apenas) y luego estuvimos paseando por ahi, luego mi padre nos llevo a cenar (¬¬) y legue a mi casa como a la 1.00 am, no tenia ganas de ponerme a ver blogs a esa hora, asi que lo hice ahora :D, pues en el dia no me fue ni tan bien ni tan mal, mi reporte:
...Comida...
(me da pereza poner el intake) 564 cal: 50 ptos
...Ejercicio...
camine unas 4 horas: 200 ptos
20 abdominales: 10 ptos
...Bebidas...
2 litros de agua: 200 ptos
vaso de cafe con leche light: 5 ptos
... y demas..
vitaminas...100 ptos
total.....565 ptos
besos lindas, hoy habraa reporte puntual, un besito (:
jaja es que puse bajar 15 kilos en 4 meses, es harto tiempo, tratare de hacerlo a la mitad, bajare los 15 en 2 meses? a mi me dijo 800 cal por semana y bajando.800 cal es harto cierto?
ResponderEliminarespero que estes supeer!! cariños ^^
aaah pusiste casi lo mismo que yo pero en la mita de tiempo jajaja oye te agrege al msn, por si quieres hablar?
ResponderEliminares algo de payaziita.... cariños ^^
Me parece genial que la pasaras bien y el intake. Gracias por tus consejos :D
ResponderEliminarCuidate!
muy buen intake!
ResponderEliminarmi reporte dia 6
ResponderEliminarestuve de finde campo,
asi que no pude cogar mi reportes antes :(
total : 650 cal
Reporte dia 7
total :736 cal
fue un fidne familiaa asi que trate de pasar desapersivida;(
espero que esta seman sea mejor que la anterior xkd vrdd, no creo q me haya ido muy bien :(
un besoo
fuerza para sta semana linda!