Hola guapas! perdon por no subir mis puntos es que mañana es mi examen extraordinario de lengua española, para el cual tengo que leer 6 libros y hacer un analisis y reseña que cada uno ennces ando medio ocupada, hoy me fue bien, pero ayer... pfff estoy igual que hace una semana u.u
Dia 9:
comida: intake: ya no me acuerdo pero tuve atracon fueron como.... ahh a quien engaño!! (0 puntos)
... Ejercicio...
corri 30 min:50 puntos
camine como 2 horas:100 puntos
...Bebidas...
4 litrsde agua: 400 ptos
...Y demas...
atracon conlaxante: 0 puntos
total: 550 puntos
Dia 10:
...Comida...
1 manzana (90 calorias) =100 puntos
...Ejercicio...
corri 15 min: 25 puntos
camine 2 h: 50 puntos
bici 30 min: 75 puntos
...Bebidas...
3 litros de agua: 300 puntos
1 te roo: 5 puntos
... Y demas...
vitaminas: 100 puntos
Total: 655 puntos
yo se que he hecho mas puntos.... pero nunca habia comido tan poco :D
muchas gracias por leerme y comentarme, las adoro :)
Hola linda!! vas super!!! te admiro porque a pesar de que tienes que estudiar tienes tiempo para los ejercicios!! wow una winner de verdad!!! besitos!!!! gracias por estar siempre en contacto conmigo tambien hermosa!! besitos y sigue así!!!
ResponderEliminarpeso de AYER: 62,800!
ResponderEliminarIntakes: Desayuno: Un Café+ 6 galletas de Salvado
Almuerzo: 2 Tomates.
Colacion: 1 Yogurt + 1 Manzana
Once: 1 Café + 6 Galletas de Salvado
Total de Calorias: 483
Peso de Hoy: 62,700!
Intakes: Desayuno: 1 Café + 6 Galletas de Salvado
Almuerzo: 1 Manzana + 1 Platano
Once. 1 Café + 6 Galletas de Salvado.
Total de Calorias: 422!
MUXOO EXITOOOO!
Yo igual he estado ocupada (malditos exámenes) :/
ResponderEliminarDia 9: 860 puntos
Dia 10: 740 puntos
Ves, que al siguiente dia lo superaste... Eso se llama fuerza de voluntad...
ResponderEliminarBesitos y full animos wapa...
♥
Que bueno verte de nuevo con pilas,
ResponderEliminarmuchaa suerte para tus examenes :)
Mircoles:
850 cal
ultimamente estoy con unso atracones, me siento maal :S
animo que no lo hiciste nada de mal.. =))
ResponderEliminarsuerte en esos examenes.!!!!!!
un besoo y mucho animo