no entiendo como es posible que el segundo dia de carrera no lo hice del todo bien y ayer en ayunas pesaba 61.00 e hice bien todo mi dia y hoy veo 61.2 pero porque??? aahh que estresante D: en la noche les publico como me fue hoy
REPORTE DE AYER:
-tome 2 litros de agua
-consumi 300 cal
-hice 100 abdominales
-hice una hira de ejercicio
reto cumplido : 1000 puntos
Hola nena! lo del peso puede ser porque los días anteriores a la carrera hayas estado comiendo mas, y se ven reflejados en la bascula ahora, pero no te rindas!! seguro que al tercer o cuarto día empiezas a ver los resultados. Y si!! a ver si conseguimos salir pronto del estancamiento, mucha fuerza, un abrazo!!
ResponderEliminarHermosa!
ResponderEliminarNo te desanimes!
Seguro es retención de líquidos
Ánimo!
HOLA HERMOSA DAMISELA!
ResponderEliminarGracias por pasarte por mi blog
;)
y si, lo hare bien esta vez
o hare lo posible :P
vale
es lo malo de pesarse todos los dias
con acumulacion de liquidos
o por estres se aumentan kg
:/
tambien influye que sean pocas calorias
como tu cuerpo cree que esta atravesando por escases de alimento
tiende a retener grasa :( y a volver mas lento tu metabolismo :$
ojala y no sea eso
por que te sera mas dificl bajar
el remedio es aumentar de nuevo las cal
comer 5 veces al dia pequeñas comidas
animo linda
cuidate
te deseo lo mejor
BESOS DESDE EL INFIERNO
no te estreses!! puede ser líquidos acumulados, o hasta una caca atravesada jijij
ResponderEliminarno te peses cada día y así verás las cifras verdaderas
;)
Tranki nena seguro es retencion de liquidos e igual opino que te peses cada dos dias para que se vayan los liquidos.
ResponderEliminarUn beso y suerte en la carrera :)
Ese .2 de más pueden ser cualquier cosa, no significa que algo este mal. Hasta puede ser resultado de estres. No te frustres. Siempre hay un tiempo de adaptación del cuerpo, sobretodo cuando comienzas a consumir menos calorías.
ResponderEliminarHola linda, no te agobies con el peso! Haciendo las cosas bien es dificil que subas. Un besito :)
ResponderEliminarChica, espero que para este día, esos números esten donde deban estar! tu tranquila, ya quisiera yo tener tu misma determinación :)
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