Hola hermosas princesas y principes que me leen, les cuento que hoy me dormi a las 3:00 am y me desperte a las 4:44 pm!! haha debo reponer las horas que no he dormido esta semana xD...
Bueno me desperte y mis padres me obligaron a ir con ellos al sanborns a comer, y fuimos ahi como cada sabado, ahi hay una bascula que gracias al cielo si sirve (creo) y cada semana me peso ahi, bueno, me pese y me encontre con una muy agradable sorpresa: pesaba 69.5 kg!!, eso fue realmente emocionante debo decir, aunque bueno, talvez vi ese peso ya que como tome muchos laxantes el dia anterior, osea ayer, me dio una ligera diarrea, y cuando me pese no habia comido ni bebido nada, pero igual si hubiera comido y bebido seguro pesaba 70.kg!! que bueno, mi idea de bajar por lo menos 1 kg por semana esta sirviendo, bueno, realmente no es tan bueno, ya que cuando empece en Noviembre no hacia ejercicio, y con Ana logre bajar como 3 kg por semana, pero bueno, debo admitir que estoy comiendo un poco asi que no puedo quejarme, agradesco al menos, que estoy bajando algo, y bueno, despues de eso tuve que comer, una pechuga de pollo grill con espinacas, champignones y jitomate asado, no me comi ni el jitomate ni los champignones pero comi un poco de flan asi que son cerca de las 190 cal. ahora eh tomado solo un te verde, y casi 2 litros de agua, no he echo mis abdominales, pero los hare en la noche, y caminare una hora y media, ya corri media hora, asi que bueno, no voy tan mal, jaja eso s todo cenare una sopa asi que son cmo 200 y algo cal....
Bueno prins eso s todo por hoy bay bay...
Hola peke!!! Felicidades por esos kilos perdidos y vamos por mas!!!... yo igual festejando por haber bajado kilos... animo!!!! te mando mushos beshitos y abrazos...
ResponderEliminarvaya, felicidades por todo lo que bajaste :O!
ResponderEliminarvas muy bien, genial, perfecto (:
ahora es cuando más hay que tener ganas y ser constantes, un besote enorme (:
Hola nena!!!
ResponderEliminarGracias por tus animos!!!! peso 79 aun me falta para llegar a los 50 pero no me dare por vencida... ahora mi segunda meta los 75 haber como me va... te kiero mill.. kisses
HOLA HERMOSA DAMISELA
ResponderEliminarmil gracias por pasarte por mi blog!!
fue lindo encontrar que habias estado ahi
♥
jijijiij
el 12 de febrero cumplimos oficialmente como novios... hoy es de nuestro primer beso
^^
waaaaaaaaaaaa
felicidades!!!
me alegra mucho que lo estes haciendo bien y mas aun que estes teniendo buenos resultados!!
de hecho es lo recomendable
1.5 kg por semana
por que si no lo que pierdes es musculo
>,<
y no queremos eso
asi que tu sigue comiendo poco
y ejercitandote!
come proteinas
=D
reflexion del dia:
"El único límite a nuestros logros de mañana está en nuestras dudas de hoy"
Haz que desaparezcan confiando en ti misma!!
te deseo una excelente semana!
cuidate
BESOS DESDE EL INFIERNO!
vuelvo a comentar, jojojo sueerte en todo! :D
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