Como leen, me comi 2 muffins de chicolate Dx cada uno tiene 132cal. Asi que ya la cague, bueno hoy tengo clase de educacion fisica asi que me esforzare en hacer porque no camine toda la noche... solo 2 hrs. Soy una decepsion, pero ya! Ahora si, no comere mas, por que me despierto y mi estomago esta enooooooooooooooirme, creo que subi como 2 kg
pd: abril espero que leas esto, tu siempre me has apoyado, eres una chica que realmente quiero, eres realmebte importabte, con tus comentarios me doy cuenta de hasra donde estoy llegando, y mejorare, lo prometo y lo hare por mi, por mi y por ti por que realmebte siento tu preocupacion pero... necesito ayunar 3 dias, necesito ese control, quiero "desintoxicarme" pero cuando lo logre, comere lo juro, es una promesa, me veras tan feliz que creeras que estoy mintiendo, te lo prometo
Hola preciosa!! No te preocupes, es normal que todas tengamos caídas...yo tengo miles!! Sabes lo que yo hago en momentos asi? Mastico y escupo, hoy lo hice, pero tienes que tener cuidado de no tragar nada. Por ejemplo con los muffins sería sencillo, prueba ya verás.
ResponderEliminarUn besoo! Sé que puedes prin! :)
pff.. no la has cagado tanto como yo... creéme.. mis atracones son de como mil calorias o mas :/ horrible.. mi maldita bulimia.. en fin, si no vomitara todo seria peor.. mucho animo!! fue un dia de mierda en este sentido para mi también.. arreglaré unas cosas para que se lleve mi papá en el autoy yo me iré luego en bicicleta al depa :C haber si no subo tanto.. (mañana ni pensar en pesarme.. lo haré depués de ayuno de mañana)
ResponderEliminarannie muchas gracias por decirme todas esas cosas en tu blog! me alegra muchisimo poder ayudarte! en verdad me hace muy bien saber que te puedo ayudar en algo :)
ResponderEliminarte diria que comas lo mas normal posible, lo mas que puedas, vas a evitar cualquier tentacion, ah pero que comer normal no engorda?, comer en grandes e ineccesaras cantidades si, creo que lo sabes, no hace falta que comas "Sano" lo que te guste, y no te exijas demasiado, si es solo por 3 dias como decis, creo que deberian ser salteados... un dia si un dia no, hasta completar los dias que tanto anelas no comer..............................
creo que es el consejo mas sano que puedo darte, no me gustaria enfermar a nadie.
a lo que voy, en resumeeeen! es que (si sos de contar kcl) que sean soportables... eso va a evitar que te atraques!!! no se por ej.. mil... eso estaria bien, bueno mas alla de la comida, si comes normal y haces ejercisio no vas a sentir la necesidad de atascarte, y si te sentis mal cuando llega la noche, que es la mayoria de los atracones , anda a dormir temprano si??? vas a ver que felicidad!! que lindo es poder comer un poquito mas normal, no tanto como para sentirte "soy normal, por lo cual, no soy ana" pero lo suficiente para salvarte de una anorexia mortalmente restrictiva...
estas a tiempo nenaaaa!!! yo se que podes, tenes
mucho potencial, solo tenes que saber lo bueno, que es lo que queres resaltar, te gusta tu pelo? que es lo que te gusta de vos? lo que sea! busca tu PROPIO estilo, veo que te encanta la ropa, mereces ponerte toda la que quieras, perdona me extendi demasiado, gracias de nuevo!! me puso feliz, yo tambien te kiero y considero que sos importante!! lo sos!
por ultimo algo que estuve pensando en estos dias..
"¿por que culpar a los demas de algo que yo tambien creia que era asi?" aplicalo cada vez que alguien te critique,,,, besos!
La idea de Faty no esta mal... tampoco te presiones tanto! fueron 2 muffins nada mas, como dices después caminas, vas a educación física y lo bajas!
ResponderEliminarÁnimos y suerte!
Tranquila todas tenemos nuestros bajones de vez en cuando , el caso es seguir :) yate sigo hermosa!
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